抜け毛の原因
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- 13, 1月, 2012 in
- 育毛剤 |
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私たちを悩ませる抜け毛たち。少しでも抜け毛を減らしたいものですよね。それには、まず原因を突き止めなければなりません。どんな原因から抜け毛は起こるのでしょうか?
抜け毛には、大きく分けて3つの原因があります。まず一つ目にあげられるのは身体の栄養不足・不摂生な生活によるものです。髪の毛は生活習慣の影響を受けやすいものです。過度のストレス、高カロリーで脂ぎったものばかりの食生活、寝不足、運動不足など、これらの生活を続けていれば毛根まで栄養が行き届かないのは当然です。
二つ目は頭皮の汚れや荒れなどです。脂っこいものや肉中心の食事をしている人やシャンプーを怠っている人、(いないとは思いますが)お風呂に入らない人は頭皮が不衛生であると言えます。またシャンプーをしすぎる人も頭皮を逆に痛めてしまうので悪影響です。正しく頭皮の衛生を保つ術を身につけましょう。
三つ目は遺伝的な男性ホルモンによるものです。男性ホルモンのテストステロン自体には抜け毛を引き起こす作用は無いのですが、成人を期にテストステロンが抜け毛を引き起こしやすくなるジヒドロテストステロンに変換されてしまうのです。生活習慣や頭皮の衛生などは自分自身で改善は可能ですが、男性ホルモンが影響している抜け毛は現時点では医薬品に頼らざるを得ないのです。
少しでも抜け毛を減らせるように、自分でできる事から始めていきましょう